Masaże

Masaże

Masaż Klasyczny
Masaż klasyczny to najpopularniejszy masaż, który w zależności od formy – intensywności może być leczniczy, relaksacyjny, pobudzający itp. Do masażu klasycznego należą zabiegi, które mają na celu poprawienie psychofizycznego stanu pacjenta, znajdują one zastosowanie w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób z dziedziny ortopedii, neurologii, pediatrii, ginekologii oraz chorób internistycznych.

W zależności od sytuacji masaż klasyczny może być wykonywany w formie zabiegu całościowego lub częściowego. Masaż działa przeciwbólowo, polepsza odżywianie tkanek, regeneruje mięśnie, reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni, zmniejsza tkankę tłuszczową, przyspiesza przemianę materii, uaktywnia przepływ krwi i limfy. Masaż klasyczny jest wykonywany bezpośrednio na ciele osoby masowanej przy użyciu środka ułatwiającego masaż np. oliwki, kremu do masażu, talku lub maści leczniczej. Najczęściej stosuje się tradycyjne techniki masowania, czyli rozcieranie, głaskanie, wyciskanie, przesuwanie, oklepywanie. W czasie masażu odprężamy się i relaksujemy. Odpręża się też nasze ciało, miejsca pełne napięcia i bólu zostają rozprężone. Regularne stosowanie masażu polepsza samopoczucie, koryguje istniejące zmiany układu kostnego, po masażu odczuwamy mniejsze napięcie w kręgosłupie, plecach i karku. Masaż klasyczny poprawia wygląd skóry, jest ona lepiej dotleniona i ukrwiona.

Masaż Relaksacyjny
Współczesny tryb życia, praca, stres to tylko niektóre czynniki, które sprzyjają złemu samopoczuciu. Wysoki poziom stresu sprzyja wzmożonemu napięciu mięśniowemu, długa praca w jednakowej pozycji, z kolei sprzyja przeciążeniu mięśni oraz kręgosłupa. Ból, jak definiuje Międzynarodowe Towarzystwo Badania Bólu to nieprzyjemne doznanie zmysłowe i emocjonalne. Człowiek obolały staje się mniej wydajny w pracy oraz życiu prywatnym. Tabletki przeciwbólowe to jedynie środki, które tłumią przyczynę powstania bólu i nijak nie zabezpieczają organizmu przed jego nawrotem. Masaż to zespól rękoczynów, które mają za zadanie przede wszystkim rozluźnienie napiętych mięśni, dostarczenie energii cieplnej do tkanek a tym samym poprawę samopoczucia. Profesjonalnie wykonany masaż to również diagnoza przyczyn powstawania bólu i pomoc w ich zwalczaniu. Każdy z pewnością odczuwał uczucie sztywności karku, kujący, tępy, ciągnący ból w dole pleców. Przeciętny człowiek sięga wówczas po tabletki przeciwbólowe. Można porównać taką sytuację do włożenia palca między futrynę a drzwi. Gdy zatrzaśniemy drzwi poczujemy niesamowity ból. Czy wówczas można wziąć środki przeciwbólowe? Można i uśnieżą ból ale czy zlikwidują jego przyczynę? Czyż nie prościej i zdrowiej jest otworzyć te przysłowiowe ,,drzwi” ? Holistyczne, czyli całościowe, uwzględniające człowieka jako byt bio-psycho-fizyczny spojrzenie i traktowanie pacjenta pozwala masażyście/rehabilitantowi szybciej i dokładniej wykrywać toczące się zmiany chorobowe i odpowiednio wcześnie wkraczać z pomocą w ich niwelowaniu. Żyjąc w codziennym stresie z pewnością niejeden człowiek szuka uspokojenia i odprężenia dla ciała i duszy. Medycyna naturalna zna doskonały sposób na wewnętrzne wyciszenie- jest nim masaż relaksacyjny. Powszechnie jest błędnie kojarzony z masażem erotycznym. Głównym celem masażu relaksacyjnego jest zmniejszenie lub zniesienie napięcia mięśniowego, które powstało na skutek stresu, wysiłku. Masaż ten bazuje na chwytach oraz technikach, które wpływają kojąco na organizm. Zauważmy, że kiedy matka kładzie na swych kolanach dziecko i wykonuje spokojne ruchy głaskania główki malucha, dziecko z czasem usypia, oddech się normalizuje. Podobnie jest w masażu relaksacyjnym: masażysta wykonuje ruchy spokojne, rytmiczne i powinien je odnosić do oddechu pacjenta. Można wysnuć wniosek, iż masaż relaksacyjny to nie same ruchy głaskania, delikatnej wibracji, masaż relaksacyjny to również odpowiednie ułożenie pacjenta, rozmowa z nim. Wykorzystuje się do tego aromaterapię – zapachowe świece, oliwki itp. Warto wspomnieć, że masaż jest techniką interdyscyplinarną, tzn. wiąże się z wieloma dziedzinami nauki i życia oraz odwołuje się do nich. Masażysta powinien wykazać się znajomością nie tylko anatomii i psychologii. By wykonać efektywnie masaż relaksacyjny, masażysta musi wykazać się też znajomością filozofii oraz logiki. Często wykorzystuje się również element dźwięku – muzykoterapię. Wywołuje ona ekspresję różnego rodzaju emocji – złości, gniewu, radości, smutku. Można zaobserwować u masowanych płacz, wzmożone pocenie. Tego typu reakcje są jak najbardziej normalne i masażysta powinien być na nie przygotowany i powinien dopasować wówczas techniki, chwyty, rozmowę z pacjentem adekwatnie do sytuacji. Masaż relaksacyjny może być wykorzystywany jako profilaktyka stresu, nauka prawidłowego oddechu oraz relaksacji. Z psychologii wiemy, iż warunkiem dobrego relaksu jest integracja ciała i umysłu. Innymi słowy jeżeli mamy dziurawą butelkę to zakrycie nieszczelności kartką papieru jedynie na chwilę zatamuje wyciek. Aby zapobiec dalszemu wylewaniu się cieczy z wnętrza, należy uszczelnić butelkę np. plasteliną itp. Podobnie jest z ludzkim ciałem – oddziałując tylko na ciało – relaksując mięśnie, zapominając o duszy, spowodujemy jedynie chwilowe odprężenie. Jeżeli natomiast połączymy ciało z duchem wówczas osiągniemy długotrwały efekt.

Masaż Kręgosłupa
Ma na celu przywrócenie ruchomości kręgów i ich właściwego położenia. Szczególnie wskazany przy skrzywieniach kręgosłupa, skoliozie, przeciążeniach. Działa odprężająco i tonująco na mięśnie grzbietu.

Masaż Twarzy
Dzięki systematycznemu wykonywaniu masażu twarzy skóra staje się jędrniejsza, gładsza i wygląda młodziej. Tak jak podczas sesji któregokolwiek typu masażu znika napięcie, tak dzięki masowaniu twarzy, zmarszczki i linie mimiczne ulegają zmniejszeniu, poprawia się krążenie krwi, skóra przywraca naturalną wilgotność, wszelkie toksyny łatwiej są usuwane, a twarz znowu zaczyna promienieć blaskiem. Oprócz tego, masaż twarzy okazuje się być prawdziwym antidotum na męczące migreny, zespół napięcia przedmiesiączkowego, bóle zatok, czy wzmożony stres.

Drenaż Limfatyczny
Drenaż limfatyczny inaczej zwany masażem limfatycznym służy poprawieniu przepływu chłonki w układzie limfatycznym. Jest obecnie najbardziej efektywną metodą leczenia obrzęku. Za twórcę drenażu limfatycznego uważa się Emila Voddera, duńskiego lekarza. Drenaż limfatyczny pływa na korzystnie na przepływ chłonki, likwidację obrzęków zastoinowych, onkotycznych, zapalnych, usprawnienie transportu soli mineralnych i wody oraz procesów immunologicznych. Polega na masażu przy użyciu technik głaskania, rozcierania i ugniatania w taki sposób aby przepchnąć zalegającą chłonkę w kierunku węzłów chłonnych. Drenaż Limfatyczny może być wykonywany przez terapeutę lub za pomocą specjalnych aparatów do masażu limfatycznego. Aparaty są bardzo dobrym rozwiązaniem pod względem finansowym i są bardzo skuteczne. Mimo iż jest to większy wydatek jednorazowo, porównując do wydatków na masażystę bardzo szybko taka inwestycja nam się zwróci i będziemy mogli korzystać z zabiegów praktycznie codziennie.

Masaż odchudzający – antycellulitowy
Masaż ten intensywnie wspomaga walkę ze zbędnymi kilogramami. Intensywnie modeluje i wyszczupla takie partie sylwetki ciała jak talia, bruch pośladki czy biodra. Szczególnie polecany osobom, które chcą ujędrnić i wyszczuplić swoje ciało. Masaż odchudzający o właściwościach antycellulitowych stosowany w regularnie przyczynia się przede wszystkim do ogólnego spadku wagi i poprawy wyglądu skóry na całym ciele

Masaż wyszczuplający polega na intensywnym masowaniu, co umożliwia spalanie zbędnego tłuszczu i widocznie zmniejszenie się obwodów ciała. Modelując sylwetkę, stanowi skuteczne uzupełnienie kuracji odchudzających, a zarazem ma działanie rewitalizujące i przyśpieszające regenerację naszego naskórka (wyraźnie poprawiając wygląd skóry całego ciała). W masażu odchudzającym wykorzystujemy także techniki masażu energetycznego, w którym uciskamy punkty akupresurowe, odpowiadające za wydalanie toksyn z organizmu.

Wykonywany przez nas masaż wyszczuplający spowoduje, że skóra na Twoim brzuchu, biodrach, udach oraz ramionach stanie się bardziej sprężysta i jędrniejsza.

Masaż antycellulitowy jest wykonywany balsamem ANTYCELLULITOWYM przeznaczonym do masażu skóry ze skłonnościami do gromadzenia się tkanki tłuszczowej i powstawania cellulitu. Specjalnie dobrane naturalne ekstrakty i oleje roślinne wspomagają proces redukcji cellulitu oraz zapobiegają jego ponownemu powstawaniu.

Jakie korzyści przyniesie Ci ten masaż?
wystarczy od kilku lub kilkanastu sesji tego masażu, aby wyraźnie zredukować cellulit i tkankę tłuszczową na biodrach, brzuchu, udach lub ramionach zastosowane kosmetyki poprawią wygląd i zdrowie skóry cały zabieg zapewni dużo atrakcyjniejszy wygląd i lepsze samopoczucie.

Masaż Bańkami Chińskimi
Masaż bańkami jest odmianą terapii podciśnieniowej i stanowi odwrotność terapii uciskowej. Podstawę jej stanowi wytworzenie podciśnienia we wnętrzu bańki i zassanie skóry oraz tkanki podskórnej do jej wnętrza. W masażu bańkami mamy do czynienia z dwojakiego rodzaju oddziaływaniem : mechanicznym i odruchowym. Czas trwania masażu wynosi od 10 do 30 min.
Siła refleksologii nie zna granic, ale wymaga dużo pracy, czasu i cierpliwości.

Ciało ludzkie gdy boli – woła o pomoc. Każdy z nas może mu pomóc – bądźmy otwarci dla samych siebie i swoich problemów fizycznych, psychicznych i duchowych. Zanim sięgniemy po tabletkę, szukajmy bolącego miejsca w stopach, dłoniach, na twarzy, głowie, uszach – rozpracujmy go dokładnie, aż zrobi się czerwone – ukrwione, jeżeli ból ustąpi jesteśmy szczęśliwi, jeżeli nie – znaczy że nie trafiliśmy na zdrowe miejsce odpowiadające za ten ból. A więc szukajmy dalej, aż doprowadzimy swoje ciało do równowagi zdrowotnej.

Zalety Refleksologii stóp u dzieci
Zabiegi refleksologii oddziałują na wszystkich niezależnie od wieku. Dzieci zdecydowanie szybciej reagują i wracają do równowagi w wyniku refleksoterapii niż dorośli. Przepływ energii u dzieci jest łatwiejszy do odblokowana a właściwa równowaga zostaje szybciej przywrócona.

Zabiegi refleksologii u dzieci:

  • wzmacniają układ odpornościowy
  • wspomagają rozwój fizyczny i umysłowy
  • łagodzą drażliwość, napady złości i inne problemy emocjonalne
  • pomagają w leczeniu alergii, trądziku młodzieńczego i problemach skórnych
  • wspomagają trawienie, regulują apetyt i procesy przemiany materii
  • pomagają przy dziecięcych kolkach, refluksach i zaparciach, infekcjach, również jelitowych, grypie, przeziębieniu i kaszlu, alergii
  • poprawiają jakość snu
  • działają przeciwbólowo

Refleksoterapia może być zarówno środkiem profilaktycznym jak i zabiegiem wspomagającym powrót do zdrowia.
Chętnie nauczę i zapraszam wszystkie Mamy, które chcą wykonywać samodzielnie zabiegi refleksologii na stopach swojego dziecka. Podczas wizyty z dzieckiem lub bez dziecka (w przypadku dzieci z autyzmem lub dzieci, które nie pozwolą się dotykać obcym osobom) nauczę prostych technik umożliwiających samodzielną pracę z dzieckiem.

Korzystanie z zabiegów refleksologii stóp w czasie ciąży
Ciąża to niewątpliwie niesamowity i magiczny okres w życiu każdej kobiety. To także czas wielu ekscytujących zmian zachodzących w jej całym organizmie. Zabiegi refleksologii są niezwykle ważne w czasie ciąży, ponieważ mają wpływ zarówno na mamę, jak i dziecko. Zabieg jest bardzo relaksujący i uspokajający przed, podczas i po porodzie. Zmniejsza stres i niepokój, które mogą powstać w tym okresie, co pomaga zmniejszyć dyskomfort wszelkich dolegliwości, powstających zazwyczaj podczas ciąży.

Z miesiąca na miesiąc maleństwo rośnie, a brzuch powiększa się, przez co narządy wewnętrzne mają coraz mniej miejsca i coraz trudniej jest im prawidłowo funkcjonować. Poprzez uciski na nie możemy odbierać nieprzyjemne sygnały ze strony organizmu. Refleksologia pomaga złagodzić lub zapobiec dolegliwościom związanym z tymi dysfunkcjami i doprowadzić do równowagi. Kobieta, która czuje się zrelaksowana i szczęśliwa w okresie ciąży, przekazuje dziecku spokój i pełnię życia już od samego początku